Magnez jest jednym z najważniejszych składników mineralnych w organizmie człowieka. Obecnie bardzo często jest pierwiastkiem niedoborowym. W Polsce statystyka wskazuje, że jego niedobory może mieć aż połowa populacji. Dlaczego? Często jest brak dostatecznej podaży magnezu w diecie (duże spożycie produktów wysoko przetworzonych), przewlekły stres, problemy z wchłanianiem i obecność chorób przewlekłych to kilka powodów braku magnezu. Dlaczego potrzebujemy […]