Codziennie zalewają nas informacje o cudownych dietach: wegetariańska, witarianska, paleo, karniwora, zgodnie z grupą krwi, ketogeniczna. Każda z nich ma być tą najlepszą dla nas. Często jednak zaobserwować możemy negatywne skutki stosowania różnych diet na własną rękę, które są spowodowane nieumiejętnym stosowaniem diety, brakiem konsultacji z dietetykiem/lekarzem, koniecznych badań, obciążeniami spowodowanymi chorobami przebytymi lub współistniejącymi, bagatelizowaniem niepokojących objawów w trakcie trwania diety. Dlatego tak ważna jest konsultacja ze specjalistą dietetykiem, który dobierze indywidualną dietę dopasowaną do Twoich potrzeb, stylu życia i kondycji organizmu, która dostarczy organizmowi niezbędne do życia składniki takie jak: białka, tłuszcze, węglowodany, składniki mineralne i witaminy oraz wiele innych substancji bioaktywnych. Zdrowe odżywianie to nie etap w Twoim życiu, a zmiana nawyków na stałe. Zapomnij o drastycznych dietach, ze mną trwale zmienisz swoje nawyki żywieniowe i osiągniesz długoterminowe zmiany.
Dietetyk
Ewa Jakubiec
Moim nadrzędnym celem jest promowanie zdrowego odżywiania i kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych, które mają decydujące znaczenie dla utrzymania dobrego stanu zdrowia fizycznego i psychicznego oraz profilaktyki chorób cywilizacyjnych.
Chcę pokazać Ci, że dieta to nie okres czasu, gdy jesteśmy zmuszeni do jedzenia niesmacznych produktów i głodowania.
Jest to zmiana sposobu odżywiania na stałe, która polega na spożywaniu ulubionych posiłków przygotowanych ze zdrowych produktów i w prawidłowy sposób. Dlatego jeżeli chcesz schudnąć, przytyć, zmienić dietę z powodu choroby, lub po prostu zacząć zdrowo się odżywiać i nie wiesz jak zacząć, wystarczy odrobina motywacji.
Umów się na konsultację, a ja udzielę Ci szczegółowych wskazówek oraz ułożę dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy.
Rezultatem Twojej pracy i mojego wsparcia będzie Twoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Zapraszam wszystkich do zapoznania się z informacjami o mnie, a także ofertą mojego gabinetu dietetycznego.
